1、是否会导致肥胖还得看全面点，比如整体的饮食、生活习惯、身体营养、代谢、甲状腺激素等等。2、只能说您吃的这个热量应该还算高的，减肥期间少吃为好。
,1、每天适量运动。2、少选择高热量、高油脂、高糖分食品。3、正餐荤素搭配，每餐大约七分饱。
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