瘦大腿用什么办法比较有效呢？

指导意见：你好，瘦腿练习：每天早上和晚上，上下蹲立100下，可以减很多地方，腿部特别明显。前提是保持均匀呼吸。做马步状，然后抖动大腿，坚持2分钟，每天泡脚然后从上而小按摩，揉搓。

促进血液循环，还可以美容。每天早上拍大腿2侧，各100下。以上是对“瘦大腿用什么办法比较有效呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！