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这两天睡觉时听耳机，听着听着就睡着了。原本自己的听

这两天睡觉时听耳机，听着听着就睡着了。原本自己的听觉非常不错，现在却有点下降了。怎么办？如何恢复呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，自己每天都按摩一下您的听宫穴，揉揉太溪穴，注意不要再一直戴着耳机听着音乐睡觉。此外不要熬夜。可以针灸调理一下，或者中药调理一下。
意见建议：建议您多吃点黑芝麻等，注意休息，如果想听音乐请不用耳机。希望我的回答对您有所帮助。祝健康。

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