问患者提问

为什么我长不胖呢？怎么吃都不胖

我就是长不胖，怎么吃都不胖，身高163，体重一直在80斤左右，虽然很多女孩都觉得要瘦，但是我也太瘦了点，无语了…我不挑食，不偏食，可就是怎么吃也胖不起来，很郁闷啊~我爸也很瘦的，会不会这个也遗传啊？要是遗传的话，我也还是想胖啊，该怎么增肥呢？起码要长10斤肉啊！

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。瘦人在饮食方面增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.指导意见多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,。

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