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减肥水果中,香蕉,苹果,木瓜,宁檬,可不可以互相搭配做减肥果汁

提问时间:2020-05-18
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  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    这些的水果是可以互相之间进行搭配用来做果汁的,不会影响本身具有的功能等。但是想要减肥的话,关键还是要节食,要吃得少才能达到减肥的效果。

    否则如果水果等吃了很多的话,还是有可能摄入很多的能量,严重的影响减肥效果的。如果是在原来饮食基础上再吃这些水果的话,还可能增加体重。

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