忌生冷食物、忌辛辣刺激食物。应多吃富含维生素A与维生素B的食物，以补充人体的需求。如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋等。
注意锻炼身体,参加适当的体育活动,改善营养状况,注意气候变化,及时增减衣服.避免出入人群密集的场所,并注意戴口罩。
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