治疗头晕多梦可以多吃一些有安神作用的食物，可以多吃一些酸枣仁，红枣，牛奶等食物，多参加一些户外运动，睡前也可以喝热牛奶或者洗热水澡，促进睡眠。
出现头晕、多梦的症状，可能是和神经衰弱有关系，可能是神经衰弱影响了睡眠质量，多梦导致的头晕症状。
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