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热底体质的的如何调理身体

医生您好: 　请问医学上说的热底体质的人该怎么注意保养身体，饮食该如何的注意，请您能详细说一下吗？我想知道的详细一些

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好：中医将人的体质分为寒底和热底两类，寒底人士新陈代谢较慢、经常面青怕冷、容易疲倦及有水肿型虚胖；而热底人士则容易流汗、面色偏红或黄黑、时常便秘，属脂肪型肥胖。
所以无论是减肥或是调理身体，都应根据每个人不同的体质特点进补。

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