我左手左桡骨干骺端骨折,打得石膏但我没吊

你好，根据您的描述初步考虑是骨折引起的炎性症状，不会错位，您最好使用手法复位，骨折钢板内固定术进行治疗，骨折了恢复起码得三个月的。

在这三个月内，以休息为主的，尽早促进骨折。,用大棒骨熬制的汤、排骨的脆骨等等。再喝点牛奶补补钙。而且伤筋动骨100天，最好多休息，但是也不弄总吃这些，也要搭配新鲜蔬菜、水果等，别到时候又吃的上火。