血压154/88.心率125

您好，首先很高兴为您解答这个问题，因为根据你的身高和体重，你的血压是偏高，正常130，90，心率，60到100年的，您的超出了是不是当时有点儿紧张，我建议你可以少吃点儿肉，戒烟戒酒，建议一周后我建议你平常少食肉，可以适当活动，多吃点儿清淡的，多吃蔬菜水果，少吃油腻的东西，例如肥肉，戒烟戒酒，保持心情愉快，因为一次，不能代表什么，建议你，一周后再去复查一次，顺便到医院查一下血，看一下血脂高不高？