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害怕天黑,害怕一个人。一个人的时候心里就开始想以前

害怕天黑,害怕一个人。一个人的时候心里就开始想以前不开心的事情,有时还偷偷的哭。
提问时间:2020-03-05
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:害怕一个人,其实是每个人在某个年龄都会发生的,20岁到30岁之间就是渴望亲密,害怕孤独,在孤独与亲密之间来回转换。

    心理指导:建议你找一个信任的人把自己内心的害怕和恐惧倾诉出来,这样就会好的多,慢慢的将注意力转移到使自己生活变得丰富,充实的事情上来,也可以寻求心理咨询师的帮助。

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