晚上睡觉前在被子里手脚容易出汗，睡着就不出汗了，是

病情分析： 您好，根据您的情况分析您是属于他体质虚弱意见建议：建议您平衡膳食，多吃植物纤维，蛋白质，碳水化合物，少吃刺激性食物，油腻的食物。

另外，用乌鸡，当归，等煲汤喝也是可行的，可以补气。最后您需要锻炼，每天慢跑40分钟或者快步走1小时强健体质。希望我的回答能让您满意，祝您健康。