怀孕前三个月应如何注意饮食？

你好，胎儿1~3月是大脑神经发育时期，应该补充叶酸，饮食方面跟怀孕前差别最好不要太大，适当调整吃一些营养品.市面上的饮料奶茶烧烤之类就尽量不要再吃了，过多的化学添加剂都会有可能造成胎儿畸形.根据你自身的体质看是否要忌寒凉食品，活血的东西都不要吃，如桂圆山楂之类，有可能会引发流产或出红，保持愉快心情，怀孕的人情绪波动会有些大，忌大悲大喜。