你好，根据你描述的情况建议用汤臣倍健的叶酸亚铁片缺铁性贫血的预防及治疗用。口服。用于预防：成人一日1片，孕妇一日2片，儿童一日0.5片。
饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，祝早日康复。
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