问题分析:你好,引起腰痛的病因较多,如:腰肌劳损、腰椎疼痛、前列腺炎、肾病等,若你的手淫的习惯,可引起前列腺炎,造成腰痛,不知你是否有其它不适的伴随症状,建议来院做一步检查,明确病因后进行针对性的治疗。
意见建议:注意避免过多地食用生泠寒湿的食物,即使在夏天,也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次进食太多。
对于慢性腰痛持续不断的,可常服一些固肾壮腰的中成药,如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等,可根据体质和病情适当选用。
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