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问患者提问

脚骨折后如何恢复正常走路姿势？

我以前在工地上干活，因为不小心脚骨骨折了，后来在家休养了一段时间，现在基本上已经恢复的差不多了，可是我感觉走路总是不能好好的正常走路，我很担心。

提问时间：2020-09-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

长时间缺乏锻炼会造成废用性肌肉萎缩，就会出现肢体无力的现象。建议您加强大腿股四头肌锻炼和膝关节屈伸锻炼，可以使用沙袋或器械增加训练的强度。
可以下地负重活动，但应避免跑跳等剧烈运动及外伤。祝您早日康复！

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