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我上夜班，半夜不吃饭能减肥吗？

我上夜班，半夜不吃饭能减肥吗？我回宿舍后就睡觉了，没时间锻炼

提问时间：2020-02-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：不建议这种减肥方式的，上夜班容易引起劳累的，可能会导致消瘦的。意见建议：如果会饿，建议可以少量吃点的，毕竟这种方式，会引起身体虚弱的啊，不要劳累。

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