这位朋友你好，根据你说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主运化水湿，脾虚水湿不运，聚而上泛，就会造成你说的表现。
这种情况可以采取健脾利湿的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间参苓白术散等。
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