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身材上身重,下身瘦,不协调,请给我些好的

身材上身重,下身瘦,不协调,请给我些好的调理方法身材上身重,下身瘦,不协调,请给我些好的调理方法
提问时间:2020-02-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:这个情况比较好的治疗办法就是进行体育锻炼,通过运动,使肌肉得到锻炼、脂肪得到消耗,达到预期效果。意见建议:可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如一千米跑步、仰卧起坐30个、蛙跳等,天天坚持。

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