问患者提问

用夜交藤,灵芝,石斛,一起用可以吗,长期的失眠

用夜交藤，灵芝。石斛，一起用可以吗，长期的失眠

提问时间：2020-09-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑是植物神经紊乱，养成按时入寝与按时起床的习惯，避免紧张的脑力活动,避免睡前饮咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，可以多吃一些食物如:牛奶,水果等

相关问题