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男性补锌最快的方法。

男性补锌最快的方法是什么？

提问时间：2020-06-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

男性最快补锌方法是食补的，可以多吃含锌的食物的，比如牡蛎，虾皮，紫菜，猪肝，杏仁，核桃等，平时注意饮食多样话，少吃精米等。

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