小腿肚转筋是怎么回事

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况一方面考虑是着凉，还有就是考虑是因为肌肉劳损所引起的，自己需要注意不要紧张，要每天适当的散散步，还需要注意自己不能站的时间太长，要每天晚上用热水泡脚。

意见建议：你好，根据你提供的情况，你这种情况需要注意合理的饮食，还需要注意保暖，注意要每天适当的散散步，还需要注意自己可以补钙，如果效果不明显，那么就到正规中医院进行针灸治疗以及烤电，祝你健康快乐每一天！