走路过后浑身乏力难受

快走运动已经有一个多月了，一开始腿疼然后一个星期过后不疼了，今天不知道怎么回事早上5点40起床走路一个小时，然后回家洗澡，吃过饭走路去上班，要到公司的时候浑身难受，腿和脚掌特别疼，还有就是特别累，坐下来感觉浑身难受，我这是怎么了？想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？ 怎么样才能恢复？谢谢！