一注意呼吸就觉得胸闷,不注意就没事

患者信息：女18岁上海。病情描述(发病时间、主要症状等。心脏查出来没病。但是因为刚高考完的这个阶段睡觉做噩梦会呼吸困难，所以我很担心。我就会时常注意自己的呼吸。现在长期注意下来，发现注意呼吸就觉得胸闷，忘记这事就一点也没关系。但我现在老是注意呼吸，停也停不了怎么办啊？表示鸭梨很大。