牛肉被美国癌证协会规定为红肉一类,吃多了,患肠癌的风险会相对高很多的。欧美人牛肉比我们吃的多多了,所以肠癌的比例也高很多指导意见另外牛肉十属于热性的食物,吃多了容易上火的,而且容易肚子胀,不消化,所以尽量控制适度为好,不要吃的太多
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