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更年期综合症能吃鲤鱼吗

我这天总是爱发脾气，心绪不宁，检查是更年期综合征，请问更年期综合症能吃鲤鱼吗?

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃鲤鱼，鲤鱼有补血活血的效果，适量吃鱼可以吸收维生素A，维生素E，维生素B和大量蛋白质，以及各种矿物质。对于一些体弱的人来说，他们可以拥有强大的保健功能，可以促进消化，增强人体的免疫力，并可以降低心脑血管疾病的几率。

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