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16岁女生能练跆拳道吗？

即将升入高中，最近比较想练跆拳道，准备今年寒假去培训，想问:16岁女生能练跆拳道吗？月经的时候能练吗？练跆拳道，会不会损伤韧带？曾经的治疗情况和效果：曾经没有治疗情况。

提问时间：2020-03-03

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

问题分析：你好，综合你的情况，16岁是可以练习跆拳道的。但要注意循序渐进。意见建议：你现在身体的柔韧程度已经比不上小时候，在锻炼时一定要注意，避免肌肉和韧带的拉伤，在月经前三天最好是休息一下，以免造成月经量过多或是出现痛经。

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