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本人想减肥，请问冬瓜荷叶玫瑰茶

本人想减肥，请问冬瓜荷叶玫瑰茶，怕太凉，能加红枣吗？

提问时间：2020-03-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：可以，减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以指导意见：饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡

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