水肿吃什么食物好？

水肿的人要吃少量的盐，不要吃味道太重的食物。另外还要多吃些可以排除水分，利尿的食物，比如南瓜、芦笋、冬瓜等，一些水果也是有利尿功能的，比如菠萝、西瓜、葡萄等。

多吃点蔬菜和水果，不仅可以补充维生素类的物质，增强抵抗力，还能排除多余水分。另外还要多吃含有蛋白质的食物，比如鱼肉、肌肉、瘦肉、蛋类、豆腐等，这些食物都含有大量的蛋白质，可以消水肿。