有吸烟，喝酒的恶习，体重一直在46～8之间

你好！长期饮酒，可引起营养和代谢失调，造成蛋白质、维生素及矿物质供应不足，影响青少年的生长发育。青少年饮酒容易引起肌肉无力，性早熟。

酒精对精子和卵子都有毒害，造成不育和影响胎儿生长发育。建议你戒烟酒，并补充营养。可以用汤臣倍健蛋白质粉，提供均衡营养，增强人体免疫力，帮助身体制造新组织以替代坏掉的组织。