问患者提问

黑巧克力减肥可以吃吗

我本来身材很标准，现在是胖得非减不可了，我特喜欢黑巧克力，黑巧克力减肥时能吃吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

巧克力不但对减肥没有任何作用，反而更容易长胖。由于现在人们工作和生活压力都比较大，平时只要有时间都不想进行运动，所以体内堆积的脂肪是不容易被消耗掉的，你加强体育锻炼，每天都要做运动，并且尽量将体育运动的强度给提上来。

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