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早上:增高体操高踢腿30个早餐两个鸡蛋下午:猛踢腿

早上:增高体操高踢腿30个早餐两个鸡蛋下午:猛踢腿15分钟高抬腿15分钟往凳子上跳10分早上:增高体操高踢腿30个

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好您是想经过锻炼及加强营养以便增高身高意见建议：身高多余遗传有很大关系女孩多与父亲的身高有关不过后天的努力-锻炼加强营养也是那个活得很好的效果的也就是说你只要坚持锻炼会增高的仅供参考祝您如意

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