长痘痘和吃甜食有关吗?满脸痘痘怎么办

长痘痘以后应该要注意少吃甜食和脂肪类食物。因为脂肪、糖类、可可等高能量的饮食进入体内后，会改变表面脂类成分或增加皮脂的产生，而痤疮本身就是由于油脂分泌过旺、导致皮脂郁积所致。

所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的话，很容易导致痤疮复发或者加重。角质过厚是引起成人痘产生的原因之一，需恰当地增强清洁和保湿，定期的去停止去角质，使被阻塞的毛孔变得柔软。

不过也不用太过频繁了，一周一次即可。