肾亏虚的种类比较多,是肾脏的精气阴阳不足造成的,常见的有肾阴亏虚,肾阳亏虚。女人产后肾亏虚,介于宝宝吃奶,可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,常吃一些补肾的食物,动物肾脏,海参、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等,运动可以散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等要坚持,持之以恒,平时按时休息,避免过度劳累。
在有什么不适,到当地医院诊治。
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