如何治疗腰间盘突出压迫神经最好？

如何治疗腰间盘突出压迫神经最好。腰酸痛有半年多的时间了，也没有受过伤，也没有扭到腰，就是一变天的时候就会觉得腰酸背疼的，有时候加班后感觉腰疼的情况会明显的加重，但是我体检的时候又没有发现什么问题，最近我一个同事说我应该是腰椎间盘突出压迫神经。请问，腰椎间盘突出后压迫到神经如何治疗？什么样的方法效果最好？