问患者提问

体温太低了怎么办

我的手脚总是冰凉的，冬天的时候更明显，手脚很冰，又特别的怕冷，要怎么样才可以使我的体温恢复到正常范围？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

多做手，脚部按摩，促进血液循环戴手套，洗手时多用温水，多用热水泡脚，适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，补充血容量，保证热量的充足。

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