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疲惫，久坐腰疼腰冷，脚底发热

男，22岁，做下学习半小时就感觉四肢无力，睡眠9小时第二天还很困，坐着腰疼，可能跟久坐肌肉拉伤有关。忘告知病因及治疗方案。刚睡下感觉脚底发热。

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的这种情况应该是长期久坐引起的，所以你可以采取针灸按摩的方式来缓解，如果症状还不能缓解，可以调些中药，平时尽量保证良好的睡眠时间，早睡早起。
平时可以适当的锻炼身体。

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