我一遇到事情心里就发慌，头上出汗，还是很严重的出汗

病情分析：你好，你的情况是属于心理过度的紧张造成的，建议平时多锻炼自己，注意休息，多参加社交活动，多到户外走走意见建议：也考虑出汗主要是气阴虚的表现，建议您平时要加强锻炼，增强体质。

尽量少吃辛辣油腻的食物，规律的作息，不熬夜。可选用玉屏风散、六味地黄丸等气阴双补治疗。