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我结婚了,手淫怎么戒

提问时间:2020-02-28
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:手淫有成瘾性,所以,不容易戒掉。出现负罪感,这是正常心态。现在只要避免性刺激,有性欲时,可以立即运动,就可以消除性欲。

    可以转移注意力。

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