健康指导：根据您的情况的描述来看，腿部有淤青的话建议您可以用一些活血化瘀的药物进行擦拭一下，对于您的情况会有很大的帮助的，此外，瑜伽对于您的情况无大碍的，平时注意不要碰到障碍物。
练习瑜伽注意方式。
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