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患者提问

忧郁症吃什么好

我不知道什么原因得上了抑郁症,每天心情很低落,高兴不起来,不想和任何人交流,问下忧郁症吃什么好呢?
提问时间:2020-05-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    忧郁症在生活中可以食用一些可以改善失眠,提高兴奋度的食物,如胡萝卜、芒果、橘子、南瓜、红薯等,还有,香蕉蓝莓汁、葡萄汁、苹果汁,都可以帮助大脑减少忧郁情绪,让人的心情高兴起来。

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