山药是食用药用都可以的,山药健脾和胃调养肠道的效果好,脾胃虚弱的患者可以吃。可用山药粥、山药莲子粥、山药花生百合小米粥、山药红枣粥等,山药收涩功效,适合腹泻者。
大便秘结放点黑芝麻。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号