根据症状所述考虑你是气血亏虚引起的，气血不足以营养脑窍就会出现嗜睡健忘，神疲乏力，头晕。建议你多补充营养，多吃补气血的食材，如大枣，红豆，牛肉，猪肉，鸡肉等。
平时可以用人参，当归，阿胶，大枣泡水喝。
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