你好,你所说的这种情况考虑是慢性咽炎的表现,最好是就医进行合理的诊治,避免反复或加重。在医生的指导下进行合理治疗的同时应该多补水,规律作息,保持良好的心态和充足的睡眠,避免烟酒熬夜劳累受凉,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,从各方面进行调整,逐渐的改善恢复正常。
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