您好，根据您的描述，遇事总是想不开，爱钻牛角尖，感觉自己不如别人，什么事都做不好。建议您放松下来，不要随意给自己贴标签，抑郁症不是随意猜测就可以做诊断的。
要多看看自己的优点，找到自己的长处，自己能做到靠自己，一个人不行就要寻求帮助，自艾自怨解决不了任何问题。
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