避孕药膜和避孕栓怎么用，在做爱前多长时间，怎么涂

你好 女用：在性交前取药膜一张，二次对折成1／4大小或团成松软的小团，用食指和中指夹住，送入（乐乐迷避孕膜）阴道深部，手指在阴道内作旋转动作抽出，避免药股被手指带出阴道外，待5分钟药股溶解后，开始性交。

男用：性交时阴茎插入阴道后，先将阻茎头湿润，一然后将药膜一张包贴于阴茎头上，推入阴道深部，停留2－5分钟，使药膜阴道分泌物中溶解后再性交。