耳鸣可以吃香蕉，最好吃苹果；人太累了是会导致耳鸣的。平时多喝白开水，不要太累。水果吃苹果，苹果含维生素B多，对软化血管有很大作用。
对耳鸣的症状会减轻的。耳鸣是耳聋的前兆，耳鸣长期不治疗，是可以引起听力下降甚至耳聋的情况发生的。
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