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男人腰肌劳损吃什么好

我最近总是感觉腰很疼，时长不适，医院检查是腰肌劳损，这种病症应该吃什么呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰肌劳损的食疗原则是常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等。
经常食用可以补肾适用于治疗肾虚或老年性腰膝痛、脚跟痛等病症。

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