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野酸枣和酸枣仁的功效一样吗

睡眠不好，有人建议长期吃野酸枣面，不知道野酸枣面长期服用有副作用吗？野酸枣和酸枣仁的功效一样吗

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从你提供的信息看，这两种成分虽然功效不完全一样，但都有安神效果的，而且副作用不大，你可以考虑用的，另外睡前喝点牛奶，也有很好的安神效果，祝降幸福

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