流产如何进补才能把伤害降到最低

你好，由于人流手术后，身体比较虚弱，要注意身体的保暖，不要使身体受风着凉，避免接触凉水，最好先使用卫生湿巾清洁外阴。

建议，流产后多休息一段时间，在饮食上多吃些有营养易消化的食物如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物，喝些红糖水，可以补铁补血，以利于身体尽快恢复。

流产后一个月是禁止性生活的，容易导致妇科炎症，影响子宫恢复。